9 استاندارد برای محافظت از دندان

9 استاندارد به تکنسین های آزمایشگاه دندانپزشکی و شریک برون سپاری ما به شدت توصیه می شود:

1. استاندارد ظاهری مسواک باکیفیت: ظاهر کلی یک مسواک باکیفیت: سر مسواک کوتاه و باریک، دسته صاف و مستقیم و سطح مسواک صاف و یکدست است. از مسواک های صفحه ای شکل با سر بزرگ با قیمت پایین استفاده نکنید. برخی از مسواک های بشقاب شکل موجود در بازار، یعنی با سر مسواک های بزرگ و پهن، موهای پر و متراکم و پرزهای کوچک معمولاً ارزان تر هستند. استفاده از این روش مسواک زدن مسلماً آسیب های خاصی به دندان ها و لثه ها وارد می کند، مانند نقص های گوه ای شکل دندان ها، آتروفی لثه ها، قرار گرفتن در معرض ریشه ها و گشاد شدن فضای بین دندانی. علاوه بر این، مسواک صفحه ای شکل به دلیل سر بزرگی که دارد نمی تواند دندان های عقب را مسواک بزند. پس از مدت ها باقیمانده مواد غذایی در پشت دهان تحت تاثیر باکتری ها تخمیر و پوسیده شده و سپس دندان ها آسیب می بینند. از آنجایی که آسیب دندان روند کندی دارد و آسیب آن را نمی توان فورا مشاهده کرد، برخی افراد هنوز فکر می کنند که استفاده از یک مسواک بزرگ باعث صرفه جویی در زمان و دردسر می شود، اما آسیب های ناشی از زمان طولانی را نمی دانند.

2. استاندارد انتخاب خمیردندان خوب: اول، قوام باید مناسب باشد، از لوله خارج شود و به صورت نواری فشرده شود، که بتواند دندان ها را بدون پاشیدن بپوشاند. مورد دوم اصطکاک متوسط ​​است که باید اثر پاک کنندگی خوبی داشته باشد اما به مینای دندان آسیب نرساند. سوم اینکه رب پایدار است. در طول مدت نگهداری، خمیر آب یا سفت ساطع نمی کند و PH آن ثابت است. چهارم، خمیردندان دارویی باید اثربخشی خود را در طول مدت اعتبار حفظ کند. پنجم اینکه رب باید صاف و بدون حباب باشد. ششم، در حین مسواک زدن باید کف مناسبی وجود داشته باشد تا بقایای غذا به راحتی از بین برود. هفتم، عطر و طعم مناسب باشد.

3. مورد نیاز برای موهای مسواک: سطح خوب. ضخامت متوسط، سطح سنگ زنی سر صاف است.

4. روش صحیح مسواک زدن: نه تنها باید عادات خوب مسواک زدن را ایجاد کنیم، بلکه باید به روش مسواک زدن نیز توجه کنیم. اگر روش مسواک زدن اشتباه باشد، می تواند باعث بدرفتاری نیز شود. شایع ترین آسیب، سایش سطح دندان و فرورفتگی لثه است. اینکه افراد می توانند به خوبی بر روش مسواک زدن تسلط پیدا کنند تا حد زیادی به انعطاف پذیری دستان آنها بستگی دارد. اگرچه حرکات مسواک زدن همه ناشیانه است، اما تا زمانی که به طور کامل القا شود، بیشتر افراد می توانند به طور موثر از مسواک برای تمیز کردن دهان خود استفاده کنند. حرکات کودکان نسبتاً آهسته است و حوصله ندارند و نمی توانند با مهارت های پیچیده مسواک زدن کنار بیایند. باید به آنها آموزش داد که از روش های ساده تر مسواک زدن استفاده کنند. در مورد افراد معلول، ممکن است لازم باشد از مسواک با طراحی دسته اصلاح شده برای گرفتن آسان استفاده کنید یا از مسواک برقی استفاده کنید.

5. نحوه آزمایش اثر مسواک زدن: از نقطه نظر پیشگیرانه، حذف پلاک کانون توجه بهداشت دهان و دندان است. از آنجایی که پلاک دندانی یکی از عوامل شایع پوسیدگی دندان و بیماری های پریودنتال است، در صورت برداشتن پلاک دندان، پیشگیری از پلاک دندان و بیماری های پریودنتال حل می شود. در عین حال، پایه جرم دندان از بین خواهد رفت. . استاندارد برای بررسی اثر مسواک زدن این است که ببینید آیا پلاک به طور کامل از بین رفته است یا خیر.

6. تراشیدن روکش زبان برای جلوگیری از ورم معده هنگام مسواک زدن دندان ها: طبق آمار داخل و خارج از کشور، میزان عفونت هلیکوباکتر پیلوری در جمعیت تقریباً 50 درصد است. این میکروارگانیسم عامل بیماریزای گاستریت مزمن و زخم معده است و در یک خانواده قرار دارد. تمایل به آلوده کردن یکدیگر وجود دارد. افراد مبتلا به گاستریت مزمن باید به بهداشت دهان و دندان توجه بیشتری داشته باشند. خراشیدن زبان هنگام مسواک زدن هر روز صبح برای مردم و خودشان مفید است.

7. بهتر است مسواک خود را بعد از سرماخوردگی عوض کنید: برخی افراد از سرماخوردگی یا عفونت دستگاه تنفسی فوقانی رنج می برند، اما پس از درمان همچنان ادامه می دهند. علاوه بر مقاومت ضعیف آنها، ممکن است به مسواک مورد استفاده آنها نیز مربوط باشد. اگر مسواک خود را عوض نکنید، سرماخوردگی سخت تر بهبود می یابد یا عود می کند. بنابراین مسواک باید در مکانی تهویه شده و خشک قرار گیرد. اگر سرما خورده اید، بهتر است مسواک را در ماده ضدعفونی کننده آغشته کنید یا آن را با یک مسواک جدید جایگزین کنید. علاوه بر این، بهتر است مسواک های متعدد اعضای خانواده را کنار هم قرار ندهید، بلکه چندین مسواک قرار دهید که برای پیشگیری و کنترل بیماری های عفونی مفیدتر است.

8. ده دقیقه بعد از غذا بهترین زمان برای مسواک زدن است: به طور کلی، 10 دقیقه پس از خوردن غذا یک دوره حیاتی برای مراقبت از دندان است، زیرا مقدار PH در دهان در این زمان از 6.8 به 4.5 کاهش می یابد. اسیدیته به اوج خود می رسد. بلافاصله دندان ها را تمیز کنید، این مواد اسیدی مینای سطح دندان را فرسایش داده و باعث دکلسیفیکاسیون و پوسیدگی دندان می شود.

9. مسواک زدن نامناسب باعث فلوئوروزیس دندانی می‌شود: اگرچه خمیردندان حاوی فلوراید می‌تواند به طور موثر از پوسیدگی دندان جلوگیری کند، اما عوارض جانبی نیز دارد. در صورت استفاده نادرست، به راحتی باعث فلوروزیس دندانی می شود. مرز بین اثر ضد پوسیدگی فلوراید و سمیت آن بسیار کم است. مصرف زیاد فلوراید می تواند باعث ایجاد لکه هایی روی دندان شود که فلوروزیس دندانی است. در موارد شدید، دندان ها می توانند زرد، روی سطح خشن شوند و به راحتی آسیب ببینند. بسیاری از محققان چینی و خارجی با تحقیقات علمی دریافته اند که در حالی که پوسیدگی دندان در حال کاهش است، تعداد کودکان مبتلا به فلوئوروزیس دندان در حال افزایش است. دلیل آن این است که برای کودکانی که توانایی کنترل بلع آنها کامل نیست، قورت دادن اشتباه خمیر دندان حاوی فلوراید باعث افزایش دریافت فلوراید می شود و فلوراید بیش از حد به راحتی می تواند منجر به فلوئوروزیس دندان شود. بنابراین برای استفاده از خمیردندان فلوراید باید درک درستی داشته باشید و به روش صحیح تسلط داشته باشید.

لابراتوار دندانپزشکی WM، بهترین آزمایشگاه دندانپزشکی برون سپاری از چین، این کار را به شدت به دوستانمان توصیه می کند.